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烤羊肉西葫蘆配魚子醬
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聰明quarterly

同事回國的時候給我留下來一顆西葫蘆和瓜子一袋,想來想去,就做了這個菜,西葫蘆10塊錢一顆,買羊肉花了150……我有點兒不知道為什麼了……

時間:1-2小時
食材
羊頸肉 200g
西葫蘆 1棵
三文魚子醬 1小勺
茴香籽 半茶匙
小丁香 3顆
薄荷葉 10片
適量
胡椒粉 適量
姜粉 適量
瓜子 適量
洋蔥酥 適量
番茄醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    好的肉餡是自己剁的,先將肉切成1裡面寬的條,然後再切成1釐米的塊
  • 步驟 2/7
    剁肉餡
  • 步驟 3/7
    茴香籽,小丁香,薄荷葉切碎,切進肉餡裡,然後加胡椒粉,鹽,姜粉調勻
  • 步驟 4/7
    將肉餡外面裹上瓜子仁,用烘焙紙捲起來,一定要卷緊,放入烤箱200°C烤20分鐘
  • 步驟 5/7
    烤好後用探針扎一下,如果很輕鬆扎進去且沒有粉紅色的汁液流出來就說明熟了,拿出來切段備用
  • 步驟 6/7
    西葫蘆切厚片,用鹽和橄欖油拌勻後放入烤箱內200°C烤5-8分鐘
  • 步驟 7/7
    番茄醬放底下,然後依次放西葫蘆片,肉,洋蔥酥和魚子醬
小貼士

番茄醬就是用自己做的PASTA醬就可以了

釋出於 2018-12-18
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