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夏日清爽什錦土豆泥
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思慮fitness
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食材
土豆（中） 兩個
胡蘿蔔 一根
黃瓜 一根
火腿腸 兩根
胡椒粉 適量
鹽 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    土豆和胡蘿蔔切成丁，可以切小一點，比較好軟，放在蒸鍋上大火十五分鐘，好了以後可以再悶十分鐘，這期間就可以做些別的啦，比如早上去刷牙洗臉～
  • 步驟 2/4
    土豆胡蘿蔔好了以後，用木勺戳爛，然後再放入胡椒粉和鹽，攪拌成糊狀，然後把黃瓜，火腿切丁～
  • 步驟 3/4
    最後把黃瓜火腿丁放在土豆泥上，攪拌均勻～
  • 步驟 4/4
    最後就可以盛出來開吃啦，再配上一杯酸奶就可以是美美的早餐了～
釋出於 2018-10-15
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