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香草蒜香羊排
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時間:1-2小時
食材
羊排
3塊
洋蔥
半個
大蒜
3瓣
酸黃瓜
適量
紅酒
5湯勺
幹迷迭香
1/4茶匙
橄欖油
2湯勺
鹽
1茶匙
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
羊排3塊,用幹迷迭香醃製。
步驟 2/8
大蒜壓成蒜泥,倒入紅酒,攪拌均勻。
步驟 3/8
羊排連同調料一起倒入保鮮袋中,密封冷藏一晚。
步驟 4/8
煎鍋中倒入橄欖油。
步驟 5/8
放入羊排,小火加熱。
步驟 6/8
待一面煎至微微焦黃,翻面繼續煎制。
步驟 7/8
烤盤鋪上錫紙,碼放洋蔥,在洋蔥上面鋪上羊排。
步驟 8/8
烤好的羊排擺盤,配上盤底的洋蔥和酸黃瓜即可食用。
小貼士
1、通常超市買的羊排都是2-3塊一裝,買之前不要覺得小,吃完以後我都感覺到火力大。
2、羊排在煎的過程中可以助熟。
3、把醃製羊排的料汁,放到鍋中煮開,加一點生抽後盛出,可以做澆汁用。
釋出於 2018-11-03
171
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