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香草蒜香羊排
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時間:1-2小時
食材
羊排 3塊
洋蔥 半個
大蒜 3瓣
酸黃瓜 適量
紅酒 5湯勺
幹迷迭香 1/4茶匙
橄欖油 2湯勺
1茶匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    羊排3塊,用幹迷迭香醃製。
  • 步驟 2/8
    大蒜壓成蒜泥,倒入紅酒,攪拌均勻。
  • 步驟 3/8
    羊排連同調料一起倒入保鮮袋中,密封冷藏一晚。
  • 步驟 4/8
    煎鍋中倒入橄欖油。
  • 步驟 5/8
    放入羊排,小火加熱。
  • 步驟 6/8
    待一面煎至微微焦黃,翻面繼續煎制。
  • 步驟 7/8
    烤盤鋪上錫紙,碼放洋蔥,在洋蔥上面鋪上羊排。
  • 步驟 8/8
    烤好的羊排擺盤,配上盤底的洋蔥和酸黃瓜即可食用。
小貼士

1、通常超市買的羊排都是2-3塊一裝,買之前不要覺得小,吃完以後我都感覺到火力大。

2、羊排在煎的過程中可以助熟。

3、把醃製羊排的料汁,放到鍋中煮開,加一點生抽後盛出,可以做澆汁用。

釋出於 2018-11-03
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