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蟲草花煲羊排
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性感bandit

“蟲草花”並非花,實質上是蟲草子實體,而不是冬蟲夏草子實體。培養基是仿造天然蟲子所含的各種養分,包括穀物類、豆類、蛋奶類等,屬於一種真菌類。與常見的香菇、平菇等食用菌很相似,只是菌種、生長環境和生長條件不同。 為了跟冬蟲草區別開來,商家起了一個美麗的名字,把它叫做“蟲草花”。

蟲草花含有豐富的蟲草多糖(包含蟲草酸)、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素: A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高於菇類,經香港、韓國、日本、加拿大、美國以及國內國十多個單位等世界各國的研究和檢測證明,北蟲草是傳統冬蟲夏草的最理想代用品。

食材
羊排 200克
蟲草花 30克
適量
適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    羊排冷水下鍋,煮至水開撈出。
  • 步驟 2/7
    砂鍋里加入水。
  • 步驟 3/7
    水開後,放入洗淨的蟲草花。
  • 步驟 4/7
    再將羊排放入。
  • 步驟 5/7
    放入薑片,小火煲40分鐘。
  • 步驟 6/7
    出鍋後加入鹽和雞精調味。
  • 步驟 7/7
    成品。
小貼士

1.蟲草花要多清洗幾遍。

2.怕羶的話,煮羊排的時候就要放些花椒、八角。

釋出於 2023-05-29
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