jxcaipu logo
蟲草花玉米排骨湯
4.4萬 熱度 159 收藏
曉內褲還來還

蟲草花含有蟲草酸和蟲草素能夠綜合調理人機體內環境,增強體內巨噬細胞的功能,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。 和玉米，排骨燉湯，有點甘甜不油膩，營養豐富，全家人都可飲用。

排骨300克，蟲草花15克，玉米1根，精鹽適量

食材
排骨 300克
玉米 1個
蟲草花 適量
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備好食材。
  • 步驟 2/7
    排骨在溫水中燒開，再撈出洗去浮沫。
  • 步驟 3/7
    玉米剁小段。備好蟲草花。
  • 步驟 4/7
    砂鍋中加入食材。
  • 步驟 5/7
    加入適量清水。
  • 步驟 6/7
    大火燒開後轉小火燉約1小時。
  • 步驟 7/7
    加鹽調味即可。
小貼士

排骨焯水後用溫水清洗。 焯水時可以加入花椒，或生薑蔥都可以去腥。

釋出於 2022-04-01
204
相關菜譜
寫評論