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姬松茸蟲草花鮮菌排骨湯
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眼睛忘充電燕

此湯有菌鮮奶香味，滋陰補腎，強身益氣，增強抵抗力,適合一家老少長期食用。

姬松茸：菌絲體粉含殺死癌細胞的蛋白質，及人體所需要的全部氨基酸，

蟲草花：淡淡的奶香味，富含人體所需要的多種微量元素；

花菇：富含多種維生素，主治食慾減退，少氣乏力；

海椰皇：潤肺止咳、除燥清熱

食材
排骨&豬展肉 適量
姬松茸 10個左右
蟲草花 1小把
花菇 3-4個
海椰皇 5-8個
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    1.把所有的材料配齊洗乾淨2豬展肉和排骨冷水下鍋燒開後飛水撈起來洗乾淨泡沫
  • 步驟 2/4
    把所有的材料洗乾淨放入燉盅或者砂鍋裡
  • 步驟 3/4
    然後加滿飲用水，按照幾個人喝的量來適量加小火慢燉3小時或者砂鍋大火煮開小火住2小時
  • 步驟 4/4
    起鍋後加適量鹽即可食用，開啟鍋那一刻，滿屋子都是菌香的味道
釋出於 2018-08-18
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