jxcaipu logo
姬松茸蟲草花燉雞爪
11.7萬 熱度 40 收藏
纏繞monopoly

姬松茸是一種產自巴西秘魯的菌類,口感脆嫩;蟲草花並非蟲草的花,是一種人工培育的菌類;花菇是香菇中的上品,肉厚味鮮;三種菌類都含有豐富的氨基酸和特有活性多糖物質,不僅具有菌類獨特的鮮味同時也能增強人體免疫力。雞爪有豐富的膠質蛋白而且脂肪含量較低。這道湯鮮美營養,適合秋季進補。

時間:1-2小時
食材
雞爪(帶腿骨) 200g
姬松茸 3個
蟲草花 15g
花菇仔 5個
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    食材準備,雞爪焯水去除血水。其他食材洗淨備用。
  • 步驟 2/4
    熱鍋底油,薑末熗鍋下雞爪翻炒,下滾開水燒至湯色微白。燉盅放入蟲草花,姬松茸,花菇,倒入雞爪和湯。
  • 步驟 3/4
    加蓋隔水燉一個半小時
  • 步驟 4/4
    出鍋前十分鐘放入幾顆枸杞,並調味。
小貼士

1.花膠提前一晚用冷水泡發。具體步驟可檢視我之前的文章http://www.douguo.com/cookbook/1537229.html

2.因為花膠會有少許腥味,所以怕腥的朋友在泡花膠和煮湯水時候都可以放一兩片姜。

3.蟲草花浸泡時水會發黃,煮出來的湯也呈金黃色,這是正常現象,不是說蟲草花被染色了。

釋出於 2018-10-15
相關菜譜
寫評論