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香蕉全麥餐包
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慈祥contrast
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食材
高筋粉(惠宜) 190g
全麥粉 50g
香蕉 170g(帶皮總重)
超濃酸奶 100g
紅糖 20g
3g
堅果碎 50g
酵母水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    除堅果碎和酵母水外,其餘材料和成團,放置半小時左右。(所謂的“浸泡法”)用少量水化開酵母,加入麵糰中,揉至擴充套件。
  • 步驟 2/4
    加入堅果碎揉勻,放溫暖處發酵至2倍大。
  • 步驟 3/4
    排氣,分割成9份,中間發酵15分鐘。
  • 步驟 4/4
    再排氣,滾圓後放入烤盤,最後發酵至2倍大。烤箱預熱180度,上下火10分鐘 下火15分鐘。
小貼士

1.我家的酸奶是爸爸訂的那種玻璃瓶的,超級濃,算是固體的了。就是特別酸,糖分很少。如果用市售酸奶應該不會有酸味,但那種酸奶比較稀,要注意用量。

2.惠宜粉大概吸水性比較差,原方子的麵糰非常幹,所以我加了兩倍的香蕉泥和酵母水。

3.小烤箱確實很讓我抓狂,溫度不準就算了,受熱不均就很鬱悶,烤的色澤和均勻度我都不滿意。

釋出於 2018-11-14
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