戚風蛋糕百吃不厭,雖然這個月我本來打算主做中式麵點,但無奈小妞偶爾也會有要求,想要吃蛋糕的。把蔓越莓幹放進戚風蛋糕裡,不是第一次了,但以前都沒有拍過程圖,昨天晚上小妞說:媽媽:做個蛋糕吧!!OK,沒問題,正尋思著第二天早餐不知道吃什麼好呢,帝都空氣汙染,紅色預警,整個週末都宅在屋裡,連門都沒邁出去過!!還好,雞蛋儲備還夠。用了五顆蛋,做了兩個六寸的戚風,一個今天早上做早餐了,另一個,冰箱裡放著,明天再吃吧。
【關於蔓越莓】
蔓越莓又稱蔓越橘、小紅莓,其名稱來源於“鶴莓”,因蔓越莓的花朵很象鶴的頭和嘴而得名。它是一種表皮鮮紅,生長在矮藤上的漿果,生長在寒冷的北美溼地。
經常食用蔓越莓有很好的保健作用:
(1)有助於抑制多種致病細菌生長和繁殖,阻止這些致病菌與體內細胞(如泌尿道上皮細胞)發生黏附,預防和控制婦女泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌感染;
(2)幫助保持膀胱壁的完整性並維持尿道正常的pH值。
由於新鮮蔓越莓果實的取得與儲存不易,因此目前市面上較常見的蔓越莓產品,多以調和果汁、果乾或是錠劑的營養輔助品為主,而它之所以能夠成為保健食品的原因,除了因富含水果之中不可或缺的維生素C之外,它還有許多種榮登蔬果界當中含量最高寶座的營養素,因此對於人體健康有著多方面的益處。
健康益處一:可預防婦女常見的泌尿道感染問題;
健康益處二:降低胃潰瘍及胃癌的發生率;
健康益處三:減少心血管老化病變;
健康益處四:抗老化,避免老年痴呆;
健康益處五:養顏美容,維持肌膚年輕健康;