薄荷魷魚筒
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時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/2
將魷魚內臟去除，除去薄膜，並且清洗乾淨待用，綠葉蔬菜入開水中焯下過涼剁碎 -
步驟 2/2
鍋內炒香洋蔥末和蒜末，放入米飯，加入鹽和雞精翻炒均勻，盛出 .
小貼士
舞語：
1、蔬菜焯水時候放點鹽和色拉油可以保持葉子顏色的鮮豔
2、填米飯時候要一邊填，一邊儘量往下壓，讓米飯充滿魷魚筒內的全部空間
3、用小火慢煎至2面金黃，新鮮的魷魚不用擔心介樣還不熟哈
4、煎好的魷魚筒請一定要放涼後內部定型了再改刀切段
5、食用時候沾些酸甜醬，味道就更好了
釋出於 2018-08-18
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