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減肥小素食水晶冬瓜
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惠甄浮期妄年
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簡單而不缺味道!冬瓜肉質鮮嫩,清爽可口!功效:利小便,治腹水腫脹,清肺化痰。
時間:10-30分鐘
食材
冬瓜
100g
鹽
適量
醬油
一點點
雞精
適量
食用油
適量
烹飪步驟
步驟 1/3
冬瓜切成片,主要好入味。
步驟 2/3
油下火燒熱,倒入冬瓜中大火炒三分鐘,中途常翻一下,然後加入三分之一碗水,煮開後加入雞精和鹽,炒三分鐘
步驟 3/3
最後加入一點點醬油翻一下出鍋,一道簡單清爽的小素食就完成了!
小貼士
夏天常吃會對減肥有很大幫助哦
釋出於 2019-01-30
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