俗話說:女子不可一日無藕。藕對於女子身體的重要性由此可見。多食藕有益氣養血、寧心安神之效,特別適合失眠、心煩氣躁者食用,還可改善人的氣色,使皮膚潤澤白皙。今天的這款桂花糯米藕是將糯米灌在蓮藕中,配以糖桂花、大紅棗一起精心製作的,是江南地區傳統菜式中一道獨具特色的中式甜品,以其香甜、清脆、桂花香氣濃郁而享有口碑。
1.買藕的時候儘量選用兩端完整、藕身肥大的蓮藕,這樣才能保證藕孔中間不髒,灌入的糯米也多一些。2.灌米的時候,由於米粒輕,米是不會自己落下去的,所以要藉助筷子把米推進洞裡,一杵到底,每個洞裡都要塞滿塞緊。但也不能填的太實,因為米受熱後會膨脹。3.煮藕的水不宜過多,能將藕沒過即可,煮到水少了以後,要不斷給藕翻身,以便糖汁浸入的更均勻。4.藕煮好,燙的時候不能切,容易碎;也不能冷透了切,不好吃。將藕取出後,稍晾至不燙手時即可切成片,趁熱吃,最是香糯。5.糯米藕的甜味,靠的是文火慢慢將湯汁煮進去,那甜在有意無意之間,又不會掩蓋藕本來的清香。這種做法,講究的就是一個耐心,所以不建議用高壓鍋,用砂鍋最好,切勿用鐵鍋,會影響質量。6.所加的冰糖和紅糖,根據個人口味酌情新增,喜歡甜食可以多加一些進去,不喜歡則少加。