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乾煸蠶蛹
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帖傳說書酒風

以前吃蠶蛹,是因為它含有豐富的高物質蛋白。而昨天晚上北京電視臺《我是大醫生》節目中,專家說蠶蛹含有大量的甲殼素,而這種甲殼素是減肥刮油的有效元素。

時間:10-30分鐘
食材
蠶蛹 500g
適量
花生油 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    鹽水煮20分鐘(多加n鹽,撈出控幹)
  • 步驟 2/4
    鍋裡放少許油,把控幹蠶蛹到入鍋裡,開始乾煸,待全穌時撒點鹽出鍋。
  • 步驟 3/4
    成品
  • 步驟 4/4
    成品
小貼士

一定要在餐前吃3~4個即可達到效果。

釋出於 2018-11-13
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