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乾煸蠶蛹
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自仕鴨毓憂

買的這種小蠶蛹,買的時候老闆說叫蜂蛹,不過看著不像蜂蛹。蜂蛹腦門上有兩隻大眼睛,心裡拿捏不準,網上搜了下,說啥的都有,有叫“金絲蛹”的,有叫“柞蠶蛹”的,沒有一個靠譜的說法,那就直接叫蠶蛹吧。

這種蠶蛹比以前吃過的蠶蛹皮要嫩很多,乾煸好了後咬的時候皮很薄很嫩也很脆,有點吃到糯米紙的意思。肚裡也沒有黑黑硬硬的東西,金黃嬌小感覺吃起來非常細膩,完全沒有了蠶蛹那種濃烈的令人討厭的味道。

蠶蛹化凍後蛹子肚皮軟軟的,蛹子的肚裡的汁水和豆蟲肚裡的汁水一樣都是蛋白質,這種汁水凝固後和豆腐腦一般,蛹子的營養和味道都在這些汁水裡。因此在動手前要先焯水一下,讓蛹子肚裡的汁水凝固起來,防止煸制時候營養的汁水流出來造成浪費。

時間:10-30分鐘
食材
蠶蛹 200g
適量
適量
香菜 適量
生薑 適量
花椒 適量
紅幹椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    香菜紅辣椒切段,生薑切片。
  • 步驟 2/8
    蠶蛹擇洗乾淨。
  • 步驟 3/8
    鍋裡倒入清水,水熱後放入蠶蛹焯水。
  • 步驟 4/8
    煎鍋裡倒入少許植物油,油熱後放入花椒和紅椒段炒香。
  • 步驟 5/8
    倒入蠶蛹,小火煸炒。
  • 步驟 6/8
    炒制蠶蛹乾燥時放入紅椒段,繼續小火煸炒。
  • 步驟 7/8
    炒至蠶蛹色澤金黃油亮。
  • 步驟 8/8
    灑入精鹽,灑上香菜,炒勻即可。
小貼士

蠶蛹化凍後蛹子肚皮軟軟的,蛹子的肚裡的汁水和豆蟲肚裡的汁水一樣都是蛋白質,這種汁水凝固後和豆腐腦一般,蛹子的營養和味道都在這些汁水裡。因此在動手前要先焯水一下,讓蛹子肚裡的汁水凝固起來,防止煸制時候營養的汁水流出來造成浪費。

釋出於 2023-04-24
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