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宮保肉丁
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欣怡foresee

有人喜歡把宮保菜比喻為味蕾的轟炸機,其實一點也不誇張,微微辣和微微的麻裡面夾帶著糖醋的味道,使得食慾大開,最後連米飯也遭殃了。

食材
梅花肉 300克
熟花生仁 80克
5 0毫升
生抽 30毫升
幹辣椒 4個
小蔥 5克
蒜頭 5克
鮮醬油 30毫升
香醋 15毫升
白糖 2湯匙
雞精 2克
花椒 3克
老抽 5毫升
料酒 20毫升
生粉 2湯匙
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    小蔥蔥白和蔥葉分別切開,蒜去皮拍碎,幹辣椒洗淨後剪段,準備花椒
  • 步驟 2/11
    豬梅花肉切丁後用料酒、生抽、生粉抓勻醃製2小時,準備熟花生仁
  • 步驟 3/11
    調料汁:30毫升鮮醬油,30毫升清水,5毫升老抽,15毫升香醋,2湯匙白糖,2克雞精拌勻
  • 步驟 4/11
    熱鍋倒入油
  • 步驟 5/11
    油溫5分熱把上漿的肉丁撈起下鍋過油至全部變色後撈起
  • 步驟 6/11
    鍋內留30毫升油倒入蔥白、幹辣椒、花椒、蒜爆香
  • 步驟 7/11
    再把肉丁回鍋煸炒均勻
  • 步驟 8/11
    倒入調料汁燒至片刻
  • 步驟 9/11
    再把花生仁倒入翻炒均勻後熄火出鍋
  • 步驟 10/11
    裝盆撒上蔥花
  • 步驟 11/11
    上桌
小貼士

1.肉丁要提前上漿醃入味,這樣才能保持鮮嫩的口感。

2.花生仁最後加入能保持脆香的口感。

釋出於 2018-12-29
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