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潮式燜剝皮魚
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肥了點遊記愹

燜各類海魚是潮汕人家最常見的做法,我雖不是潮汕人,但自從在婆婆家吃過後,這類燜海魚就成了我家餐桌常見的菜,做法很簡單,很多沒吃過,不知道做法的魚我就這麼做,貌似什麼海魚都通用。今天用的是剝皮魚,這種魚大大小小都有,感覺小的比大的好吃,但小的是起來呢又比大的麻煩,真是難滿足啊。

時間:30分鐘-1小時
食材
中型剝皮魚 2條
蒜頭 適量
香菜 適量
食用油 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    剝皮魚洗淨瀝乾水份,兩邊均勻的抹上少許鹽,醃製30分鐘-1小時;
  • 步驟 2/9
    蒜頭切末,香菜切段;
  • 步驟 3/9
    燒熱炒鍋,倒入少許食用油,爆香蒜末;
  • 步驟 4/9
    聞到蒜香味後平整的放入剝皮魚;
  • 步驟 5/9
    加入適量開水,調入適量鹽;
  • 步驟 6/9
    轉中小火,蓋上鍋蓋燜;
  • 步驟 7/9
    燜到水變少變濃稠,加入香菜段,關火繼續蓋上鍋蓋燜2分鐘;
  • 步驟 8/9
    2分鐘後揭蓋;
  • 步驟 9/9
    裝盤上桌。
小貼士

1.海魚相對比較腥的,潮汕的這種燜海魚,要放涼後吃,說是為了減少腥味,好像確實熱的時候腥涼了就不會,而且我覺得很多海魚放涼後肉質更好吃。

2.在第5步的時候,我是放入海魚後就直接加水燜,也可適當煎一下海魚再燜(龍俐我就這麼做的);另外我調味的時候只放了鹽,我PP做的時候還會放點點味精or雞精,說這樣海魚的鮮味能更好的發揮,我做菜很少放味精or雞精,所以就按各人喜好就好;

3.在第7步燜魚的時間長短視各人喜好而定,喜歡湯多點就燜短點,喜歡湯少點就燜久點,總之要留有一定的湯,吃魚的時候稍稍蘸上點湯一起吃會更好吃。

釋出於 2018-11-28
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