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燉盅鴿子湯
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調皮gear

這個是非常補氣血的,月經過後可以來一碗,熬夜過後也適合補補,男女適宜

時間:1-2小時
食材
鴿子 1個
紅棗 5個
枸杞 1勺
黨參 2條
當歸 2塊
玉竹 2塊
桂圓 幾顆
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/2
    把鴿子洗乾淨,切塊。紅棗去殼,和當歸,黨參,玉竹,桂圓等材料洗乾淨放進燉盅裡,放入適量的水,隔水燉一個小時。
  • 步驟 2/2
    最後放進枸杞和適量的鹽即可
釋出於 2018-11-22
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