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蓮藕排骨湯
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桔子flux

乾燥寒冷的季節，煲一鍋蓮藕排骨湯，著實是滋潤又滋補的湯品，尤其對於女性小夥伴兒們，是補氣補血的佳品。

時間:1-2小時
食材
排骨 200g
蓮藕 200g
大棗 適量
枸杞 適量
薑片 適量
桂圓 適量
料酒 適量
鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    涼水下鍋焯排骨
  • 步驟 2/8
    焯好的排骨
  • 步驟 3/8
    把蓮藕切片
  • 步驟 4/8
    準備大棗，薑片，桂圓，枸杞子，蒜
  • 步驟 5/8
    把所有材料放進沙煲裡
  • 步驟 6/8
    一次性把水加足
  • 步驟 7/8
    大火燒開，轉小火燉兩個小時
  • 步驟 8/8
    出鍋，加適量鹽調味
小貼士

最後出鍋時放鹽調味即可 有需要請加微信bettyboop209

釋出於 2018-07-05
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