小黃魚含有豐富的蛋白質、糖、脂肪、鈣、磷、 鐵、 鉀、 鈉、 鎂、 硒和維生素A 等人體所需的多種營養成分,食用價值高,對人體有很好的補益作用。初秋,又是吃小黃魚的最近季節。紅燒小黃魚,家常下飯菜,好吃營養。
1.小黃魚洗淨的時候記得濾幹水,才醃製;
2.炸好的小黃魚,濾幹油,才放鍋燜。