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要吃魚不要刺——香辣水煮魚片 (龍利魚版
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吃五花肉了嗎
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吃魚怕刺,沒刺吃水煮魚沸騰魚最煞風景的就是吃著吃著就要理刺,自從有了龍利魚柳這個東西,一切問題不再是問題!
食材
龍利魚柳
2條
雞腿菇
2只
水芹菜
一把
上海青
2顆
生蛋白(醃魚肉用)
1個
蔥薑蒜
一半切片一半切末
幹辣椒
10只
花椒
約20粒
鹽
適量(重鹽)
油
適量
雞精
適量
幹辣椒末
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
魚柳退冰,用刀片成大片——因為龍利魚太嫩,煮煮容易散,所以片成約半公分厚的大一些的片,比較過癮!
步驟 2/11
加一個蛋清,一小勺鹽,抓勻
步驟 3/11
醃製一會
步驟 4/11
鍋裡燒油到6成熱
步驟 5/11
薑片蒜片辣椒花椒下去炒香,加水,加鹽
步驟 6/11
依次下切成條的雞腿菇
步驟 7/11
芹菜段
步驟 8/11
上海青,煮熟後撈起來放大碗裡面
步驟 9/11
接下來湯燒開下魚肉,煮熟後連湯倒在菜上面,撒上蒜末,薑末,蔥末,幹辣椒末
步驟 10/11
燒一鍋底熱油,淋上去
步驟 11/11
搞定,開吃
釋出於 2019-01-08
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