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炒羊血
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羊血是牛科動物山羊或綿羊的血,它是羊的副產品,價格實惠,補鐵潤肺。
時間:10分鐘內
食材
羊血
400g
花生油
10ml
鹽
1g
醬油
10ml
料酒
5ml
胡蘿蔔
20g
芹菜
30g
大蔥
10g
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/13
鍋中放入水,加入料酒,再將新鮮羊血放入水中焯一下
步驟 2/13
然後洗淨放在涼水中泡一會,再控幹水分
步驟 3/13
熱鍋放油,放入蔥花爆出香味
步驟 4/13
放入胡蘿蔔翻炒幾下
步驟 5/13
放入芹菜翻炒幾下
步驟 6/13
翻炒至芹菜變軟
步驟 7/13
放入羊血滑炒幾下
步驟 8/13
放入醬油
步驟 9/13
翻炒幾下
步驟 10/13
加入澱粉水
步驟 11/13
再加入少許鹽
步驟 12/13
翻炒均勻即可
步驟 13/13
物美價廉,營養豐富
小貼士
羊血放入料酒水中焯一下去除腥味,羊血切厚片。
釋出於 2022-10-22
180
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