兒菜又叫“超生菜”,學名“抱子芥”,芥菜的一種。粗大的根部上,環繞相抱著一個個翠綠的芽包,如同無數孩子把當孃的圍在中間。一母多子,這也是它叫“兒菜”的來由。
兒菜具有芥菜的清香,但口感卻要好很多,甘甜而不帶苦味,嚼在嘴裡,肉脆少筋,不帶殘渣。
兒菜具有解毒消腫 下氣消食 利尿除溼的作用。因其含有豐富的食物纖維,可促進結腸蠕動,縮短糞便在結腸中的停留時間,稀釋毒物,降低致癌因子濃度,從而發揮解防癌的作用,可用於防冶結腸癌、乳腺癌、肝癌;另外還含有一種硫代葡萄糖甙的物質,經水解後能產生揮發性芥子油,具有促進腸胃消化吸收的作用。並且有防治小便澀痛、淋瀝不盡之症的功效。
其實這是我第一次吃兒菜。還是菜場的老闆告訴我了好幾種吃法,比如炒肉、涼拌、醃製等。買了一斤回來炒了吃,果然不錯,脆嫩清香,挺好吃的。
兒菜不宜炒制時間過長,要快炒出鍋。時間長了就不脆了。