香辣毛豆
1.1萬 熱度
148 收藏
銥嘫懵懂友嵐
關注
一到夏天，都喜歡煮點毛豆來做為下酒菜或小零食，一到夏天家裡吃毛豆的次數就多了起來。毛豆營養豐富均衡。毛豆中的鉀含量很高，夏天常吃，可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，從而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降。用辣椒來炒毛豆，吃起香辣可口，用來下酒或是下飯都是非常不錯滴哦。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/10
準備食材 -
步驟 2/10
辣椒切段，大蒜切末備用
-
步驟 3/10
起鍋放適量的水燒開
-
步驟 4/10
放入毛豆焯2分鐘撈出瀝乾備用
-
步驟 5/10
起鍋放少量的油燒熱，放入毛豆
-
步驟 6/10
翻炒至表皮略微發乾出鍋備用
-
步驟 7/10
鍋底留少量油放入大蒜，幹辣椒，青椒煸香
-
步驟 8/10
放入煸炒過的毛豆翻炒均勻，
-
步驟 9/10
加鹽，味精調味
-
步驟 10/10
翻炒片刻即可出鍋
小貼士
毛豆焯水後炒的時候更快。
先把毛豆煸炒一下，吃起來更香
釋出於 2023-06-25
相關菜譜
-
香辣毛豆—夏季休閒小菜衝鋒衣leaflet1.3萬 熱度 192 收藏
-
香辣毛豆舊時光丶落筆繆7萬 熱度 173 收藏
-
香辣毛豆＃給老爸做道菜＃山楂suitcase7.1萬 熱度 30 收藏
-
香辣毛豆迷戀3.1萬 熱度 118 收藏
-
香辣毛豆淡墨文竹秋竹3.6萬 熱度 91 收藏
-
香辣毛豆虐毀滔官延6.4萬 熱度 61 收藏
-
香辣毛豆榨菜肉絲書柳歐買嘎絲1.2萬 熱度 158 收藏
-
香辣毛豆婉麗gangster4.1萬 熱度 118 收藏
-
香辣毛豆煮帶魚婉麗gangster6.5萬 熱度 90 收藏
-
香辣毛豆（原創首發）不再聯絡慕嵐2.2萬 熱度 195 收藏
-
香辣毛豆炒肉絲-迷迭香覓芹逢14.3萬 熱度 8 收藏
-
蒜香辣毛豆夕陽equivalent5.4萬 熱度 37 收藏
-
香辣毛豆雞丁胥青煙離歌7.3萬 熱度 43 收藏
-
香辣毛豆昕之Daa6.5萬 熱度 15 收藏
-
香辣毛豆單身discourse7.8萬 熱度 14 收藏
-
麻香酸辣毛豆紛淚雨書波11.7萬 熱度 130 收藏
-
香辣毛血旺不再聯絡慕嵐8.7萬 熱度 137 收藏
-
烤香辣土豆串prolong沙發9045 熱度 116 收藏
-
香辣土豆絲冷冷banquet1.5萬 熱度 191 收藏
-
香糟毛豆茭白靜若繁花成1.1萬 熱度 130 收藏
