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核桃仁蛋炒飯
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翟笑迎暖風

核桃可以減少腸道對膽固醇的吸收,還能有效地改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚。加入核桃仁的蛋炒飯更加營養豐富。

時間:10分鐘內
食材
米飯 1碗
雞蛋 1個
核桃 2個
火腿腸 1根
20克
食鹽 5克
1根
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材,米飯、雞蛋、核桃仁,切成丁的火腿腸、小蔥切段
  • 步驟 2/6
    油燒熱,倒入打散的蛋液
  • 步驟 3/6
    邊緣凝固後用鏟子攪散,盛出備用
  • 步驟 4/6
    將米飯倒入鍋中打散,加入火腿腸
  • 步驟 5/6
    米飯炒熱後加入雞蛋、核桃仁
  • 步驟 6/6
    加鹽,蔥花翻炒均勻
小貼士

雞蛋攪打出更多大泡泡炒出來會更嫩

釋出於 2023-07-04
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