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西蘭花彩蔬丁
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武十九之夏

西蘭花顏色鮮豔,配菜很好看,並且營養健康,富含多種人體有益物質,今天拿西蘭花配五顏六色的蔬菜丁,賞心悅目吧。

時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 200g
青豆 100g
粟米 100g
胡蘿蔔 100g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    西蘭花和彩蔬
  • 步驟 2/7
    西蘭花去根,掰成小瓣
  • 步驟 3/7
    彩蔬丁煮熟
  • 步驟 4/7
    起油鍋,西蘭花炒一下
  • 步驟 5/7
    放點水煮煮
  • 步驟 6/7
    放入彩蔬丁,煮熟,放點鹽
  • 步驟 7/7
    西蘭花彩蔬丁做好了
小貼士

西蘭花要放點水多煮煮

釋出於 2022-11-06
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