菠菜煎蛋湯
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一碗
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菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
準備食材。菠菜清洗乾淨 -
步驟 2/9
雞蛋打碎，加入蔥花，鹽
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步驟 3/9
攪打均勻
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步驟 4/9
坐鍋起油
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步驟 5/9
倒入蛋液煎成餅狀
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步驟 6/9
待雞蛋煎好，加入2大碗清水，蓋上鍋蓋煮開。
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步驟 7/9
水開，加入菠菜，煮約3分鐘
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步驟 8/9
等菠菜煮熟，起鍋前加入鹽，味精調味即可
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步驟 9/9
裝碗開吃
小貼士
煎蛋里加入蔥花好吃一點
釋出於 2023-04-21
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