jxcaipu logo
菠菜雞蛋湯
4.9萬 熱度 197 收藏
採靈天屎的翅膀

菠菜可以補充葉酸和鐵質， 是婦女備孕期的極佳食品哦。

雞蛋含有優質蛋白，且十分利於人體吸收，還能促進胎兒的發育，是婦女孕晚期的極佳食品哦。

菠菜雞蛋湯簡單好做，有營養，我家經常做。

時間:10分鐘內
食材
菠菜 100g
雞蛋 1個
麻油 適量
鹽 適量
雞精 適量
水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備好食材。並清洗乾淨。
  • 步驟 2/10
    菠菜切成段。
  • 步驟 3/10
    鍋中坐水。
  • 步驟 4/10
    開鍋後，放入切好的菠菜。
  • 步驟 5/10
    蓋上蓋子，煮。
  • 步驟 6/10
    雞蛋打入碗裡。
  • 步驟 7/10
    攪拌均勻。
  • 步驟 8/10
    開鍋後，煮兩個滾，倒入雞蛋液。
  • 步驟 9/10
    開鍋後，離火，把湯倒入碗裡，倒入麻油，放入鹽、雞精即可。
  • 步驟 10/10
    菠菜雞蛋湯就做好了。
小貼士

現做現吃，才好吃。

釋出於 2022-07-24
174
相關菜譜
寫評論