菠菜煎蛋面
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殳夢菡虛
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春天裡，多吃菠菜有利於寶寶長高，於是經常的買點菠菜做給兒子吃。早上起來，兒子要喝麵條，於是便放點菠菜下了一碗麵條，再放上一個煎蛋，營養豐富的早餐！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
菠菜洗淨，焯一下 -
步驟 2/8
雞蛋煎熟
-
步驟 3/8
坐鍋，放油，爆香蔥花
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步驟 4/8
倒入菠菜，翻炒一會兒
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步驟 5/8
添適量清水燒開
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步驟 6/8
下入麵條，放鹽
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步驟 7/8
煮至麵條熟透
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步驟 8/8
盛出面條，放上煎蛋即可
小貼士
菠菜含有大量草酸，需焯一下食用。
釋出於 2023-02-13
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