大家飯店長點的叫“荷塘小炒”,我家這個呢,叫“荷塘大炒”,因為不僅菜樣多,而且更健康!“專家”說每天要吃至少五樣蔬菜兩種水果(不知道真假,反正吃了總沒錯),我這一道菜就有 藕 木耳 紅柿子椒 芹菜 四樣兒菜! 色澤亮麗,口感清脆,特別適合家裡抽菸的同志,因為木耳是極好的清肺影片,芹菜裡更包涵很多粗纖維更能通腸道排毒~ 你懂得~~~ 藕片就更不用說了,好處多多哦!
最後放醋 和 香油 炒一下立即出鍋,是為了菜能脆點~