油菜是我們最為熟悉的一種蔬菜,它含有豐富的鈣、鐵和維生素C,胡蘿蔔素,甚至還有一些美容的效果,是一種很不錯的食材,跟香菇更搭配(⊙o⊙)哦。
焯油菜的時候不要太過,擺造型就不好看了,如果不想吃更熟的可以焯過點