蒜苗回鍋肉
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枉薨
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蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自其含有的辣素，這種辣素具有消積食的作用。此外，吃蒜苗還能有效預防流感、腸炎等因環境汙染引起的疾病。蒜苗對於心腦血管有一定的保護作用，可預防血栓的形成，同時還能保護肝臟。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
-
步驟 1/8
食材備好 -
步驟 2/8
豆腐乾洗淨切細條
-
步驟 3/8
五花肉切片
-
步驟 4/8
蒜苗洗淨切段
-
步驟 5/8
熱鍋放入五花肉翻炒出油
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步驟 6/8
加入適量醬油翻炒上色後倒入豆腐乾翻炒
-
步驟 7/8
加入蒜苗翻炒熟透
-
步驟 8/8
放少許味精提味即可
小貼士
很簡單，無技巧
釋出於 2023-04-26
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