買了一塊五花肉，一斤鮮魷魚，但是最近懶洋洋的，什麼複雜的菜都不想做，就想越簡單越好，最好一碗菜就搞定一頓飯了。想來想去吧，紅燒肉熱量太高，魷魚太少，乾脆把它們全部一鍋燴了吧，省事！這粉絲我們叫番薯面，是用番薯澱粉做的，非常的有韌性，滑溜溜的，本身沒有味道，就需要靠濃郁的東西來借味，也需要略多的油來煮，所以把它跟五花肉搭在一起怎麼滴都不會委屈了粉絲君。再說說魷魚這玩意兒吧，腥！一定要濃油赤醬的收視它我才吃的下去，所以，別無選擇，紅燒吧，哪怕它成了一道高熱量的減肥殺手菜，也要拼了！嗯，太好吃了，減肥啥的先一邊兒去吧，吃飽了才能減肥，這一直是胖紙的至理名言。

五花肉300克、鮮魷魚500克、番薯粉絲一小把、生薑數片、白糖兩大勺、鹽適量、生抽一小勺、老抽一大勺、蔥花適量 、料酒適量