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茄子肉塊發麵包
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茄子又名落蘇、酷蘇,是以漿果為產品的草本植物,為茄科植物茄的果實,中醫認為茄子性味苦寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。古代曾將茄子列入皇帝的膳單。茄子的營養價值豐富,其主要成分有葫蘆巴鹼、水蘇鹼、膽鹼、蛋白質、鈣、磷、鐵及VA、VB、VC,尤其是糖分含量較番茄高一倍,而茄子纖維還含一定量的皂草甙,並且在紫茄子含有較豐富的Vpp。

  茄子皮同樣富含多種維生素,能夠保護血管,常食茄子,可使血液中的膽固醇含量不致增高,因而不易患黃疸病、肝臟腫大、動脈硬化等疾病。老公喜歡吃大塊肉包,今天就滿足他。

食材
茄子 500g
五花肉 200g
適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    首先準備所有材料,豬肉,茄子,圓蔥,韭菜全部清洗乾淨,木耳泡發。
  • 步驟 2/9
    麵粉加入酵母和好用蓋子蓋上待發。
  • 步驟 3/9
    豬肉切丁,把蔥姜剁碎放一起,加入適量生抽,料酒,花生油,十三香醃製。
  • 步驟 4/9
    把其他的材料全部切丁放入攪拌均勻,最後馬上要包的時候放入適量鹹鹽攪拌均勻。
  • 步驟 5/9
    面已經發好了,扒開裡面都是蜂窩狀。
  • 步驟 6/9
    把發好的麵糰重新揉一遍,切成大小均勻的劑子,包成包子。
  • 步驟 7/9
    在鍋篦子抹上油,把包好的包子都放入篦子上,包子和包子之間留的空要大點,熟了後要發的更大避免粘連。
  • 步驟 8/9
    開鍋10分鐘就可以了。
  • 步驟 9/9
    OK!可以開吃了!
小貼士

一般人群均可食用。

1.可清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜

2.但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋後其味偏苦,性涼,脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食;手術前吃茄子,麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人甦醒時間,影響病人康復速度。

3.由於茄子屬於寒涼性質的蔬菜,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。

4.孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋後的老茄子,含有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。

妙用

1.茄子秸90克,水煎服,每日2~3次可治咳嗽、氣喘。

2.生白茄子30~60克,煮後去渣,加蜂蜜適量,每日二次分服,可治年久咳嗽。

3.白茄根25克,木防已根15克,筋骨草15克,水煎服,可治風溼關節痛。

4.茄蒂放在火盆裡燃燒,用紙做一個喇叭型筒子,大口罩住燒著的茄蒂的煙,小口對著患者無名腫痛處,讓盆中燃燒的茄蒂煙燻,每日3~4次,患處未成膿者即消,已成膿者很容易收斂。

5.茄子根煎水,趁熱燻洗患處,可治凍瘡。

6.生茄子切開,搽患部,可治蜈蚣咬傷和蜂蜇。

釋出於 2023-03-08
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