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豇豆豬肉水餃
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流年裡沉淪曼筠

豇豆性味甘平,健胃補腎,含有易於消化吸收的蛋白質,還含有多種維生素和微量元素等,所含磷脂可促進胰島素,是糖尿病人的理想食品。今天用豇豆做餡包水餃,味道非常的好,很受家人的稱讚。

食材
五花肉 300g
豇豆 750g
適量
適量
醬油 適量
香油 適量
麵醬 適量
味精 適量
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    豇豆摘好洗淨
  • 步驟 2/13
    用水焯一下
  • 步驟 3/13
    焯好後切碎
  • 步驟 4/13
    五花肉剁碎蔥姜切碎
  • 步驟 5/13
    倒油
  • 步驟 6/13
    倒醬油
  • 步驟 7/13
    倒麵醬攪拌
  • 步驟 8/13
    倒豇豆
  • 步驟 9/13
    倒香油
  • 步驟 10/13
    放鹽和味精攪拌均勻
  • 步驟 11/13
    面餳好做劑擀皮
  • 步驟 12/13
    開始包餃子
  • 步驟 13/13
    鍋開煮餃子4分鐘關火
小貼士

豇豆焯到熟最好,焯好後用涼水過過,這樣豇豆就很綠。

釋出於 2022-03-20
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