豇豆性味甘平,健胃補腎,含有易於消化吸收的蛋白質,還含有多種維生素和微量元素等,所含磷脂可促進胰島素,是糖尿病人的理想食品。今天用豇豆做餡包水餃,味道非常的好,很受家人的稱讚。
豇豆焯到熟最好,焯好後用涼水過過,這樣豇豆就很綠。