燕麥饅頭
5萬 熱度
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紅潤modesty
關注
燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
麵粉、燕麥粉、酵母粉、鹽、白糖混合 -
步驟 2/9
加40度溫水揉成團，用溼布蓋上，待10分鐘
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步驟 3/9
再揉成光滑的麵糰，再蓋上溼布放溫暖處等待發酵
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步驟 4/9
發酵好的麵糰排氣，在麵糰的中間開個洞，搓圓
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步驟 5/9
切成均勻的小劑子
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步驟 6/9
用手來回的滾
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步驟 7/9
搓成光滑的圓饅頭
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步驟 8/9
蒸屜層面掃一層油，將饅頭放入，上鍋蒸15分鐘，燜5分鐘
-
步驟 9/9
即可出鍋
小貼士
無技巧。
釋出於 2022-04-06
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