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低脂版香蕉麥芬
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Chanldersun

中國一句俗話說的好,失敗乃成功的媽咪。經過一次失利的麥芬後,今天一鼓作氣、勇往直前、毫不猶豫的連烤了21個麥芬,也不知道哪來的這麼大動力,讓我對烘焙有這麼大的熱情。其實我發現烘焙可以培養多方面才能啊,不僅細心、耐心、計劃統籌能力得到了提高,而且我還因為愛好烘焙對拍照產生了興趣。今天的這款香蕉麥芬就是其中的一款,對於追求健康與美味的你,不妨趁著週末與家人一起享受DIY的樂趣吧(此款配方大約能做8-9個小紙杯麥芬)。

時間:10-30分鐘
食材
牛奶 90g
熟香蕉 100g
細砂糖 60g
玉米油 30g
黑加侖葡萄乾 40g
雞蛋 1個
泡打粉 1小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    提前把低筋麵粉、泡打粉和蘇打粉混合過篩備用;
  • 步驟 2/11
    黑加侖提前用水浸泡30分鐘後切小丁備用;
  • 步驟 3/11
    香蕉去皮後放入保鮮袋裡,用擀麵杖壓成泥狀;
  • 步驟 4/11
    盆內加入玉米油、牛奶和砂糖用打蛋器攪拌均勻;
  • 步驟 5/11
    加入香蕉泥攪拌均勻;
  • 步驟 6/11
    再加入提前攪打好的蛋液攪拌均勻;
  • 步驟 7/11
    所有溼性材料攪拌均勻後的樣子;
  • 步驟 8/11
    然後倒入過篩好的低筋麵粉混合物和黑加侖碎;
  • 步驟 9/11
    用橡皮刮刀快速翻拌均勻,使粉類材料拌至尚顯粗糙的溼潤狀態即可(切記攪拌過度,否則會影響口感);
  • 步驟 10/11
    攪拌好的麵糊立即裝入小紙杯內,6、7成滿即可,入預熱180℃的烤箱,中層,上下火,20分鐘,表面呈淺金黃色即可;
  • 步驟 11/11
    成品圖,美味新鮮出爐嘍。
小貼士

1、此款麥芬屬於傳統法制作,傳統法是麥芬最開始出現時便流行的做法,直到現在,它仍然在很多地區流行,比如澳洲。在傳統法制作麥芬時,只需要使用植物油就可以。當然,也可以使用黃油,但是,需要把黃油溶化成像植物油一樣的液態。

2、傳統法的基本流程是:將所有溼性材料(油、牛奶、雞蛋等)混合均勻,同時將乾性材料(麵粉、鹽、泡打粉、糖等)在另一個碗裡混合均勻,然後,把兩種混合物混合攪拌均勻,立即入模烘焙。

3、注意事項:當乾溼兩種混合物沒有混合在一起的時候,它們可以各自儲存較長時間,但一旦混合,就必須馬上烘焙,否則會影響麥芬的膨發。

4、優點:做法十分簡單。

5、缺點:做出來的麥芬組織較粗糙,並不像蛋糕那麼細膩,所以,在很多烘焙書裡,並不把麥芬歸到“蛋糕”這一類,而是歸到“簡易麵包”裡。

6、麥芬的膨脹原理主要是依靠泡打粉,所以配料中的泡打粉是必須要新增的,現在市面上賣的無鋁泡打粉是可以放心食用的。

釋出於 2023-06-21
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