春天來了要多吃點芽菜,像豆芽、香椿芽之類的。黃豆芽含有豐富的營養,是餐桌上必備哦。春天是維生素B2缺乏症的多發季,春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏症。
飛雪有話說
1,豆芽長於10釐米的就不要選購
2,豆芽的根部最好摘除,口感會更好。
3,淋入適量的醋和料酒會有助於去除豆芽的腥味