蔥香清蒸魚
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魚肉營養價值極高，經研究發現，經常食用魚類，人的身體比較健壯，壽命也比較長；兒童經常食用海魚，其生長發育比較快，智力的發展也比較好；老人經常食用海魚，能夠保護大腦功能，避免老年痴呆症等。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/5
蔥薑蒜切細。 -
步驟 2/5
海魚處理乾淨，抹上油，鹽，料酒，加入姜蒜。
-
步驟 3/5
等水開後放入蒸盤蓋上蓋蒸10分鐘。
-
步驟 4/5
蒸好後加入蔥花即可。
-
步驟 5/5
上菜了!
小貼士
沸水上鍋蒸。
釋出於 2023-04-14
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