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冬瓜瘦肉粥(輔食)
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大叔的可愛女朋友

建議月齡12個月以上的寶寶

食材
冬瓜 150克
豬肉 80克
大米 30克
生菜 3片
橄欖油 1茶匙
0.5克
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    材料準備好
  • 步驟 2/13
    大米淘洗乾淨,用清水浸泡一會
  • 步驟 3/13
    倒掉浸泡的水,沖洗注入水,煮開
  • 步驟 4/13
    不時的攪拌一下,以免糊鍋
  • 步驟 5/13
    豬肉剁成碎沫
  • 步驟 6/13
    待米粒煮至開花後放入肉沫
  • 步驟 7/13
    攪拌均勻,繼續煮約10分鐘
  • 步驟 8/13
    冬瓜剁成碎沫
  • 步驟 9/13
    生菜也切成碎末
  • 步驟 10/13
    放入冬瓜
  • 步驟 11/13
    攪拌均勻,繼續煮5-8分鐘
  • 步驟 12/13
    最後加入生菜碎
  • 步驟 13/13
    調入少許鹽和橄欖油即可
小貼士

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釋出於 2022-10-24
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