jxcaipu logo
南瓜山藥小米粥（輔食）
8380 熱度 144 收藏
飛囄紅丸很貴嗎

建議月齡12個月以上的寶寶

食材
小米 20g
大米 10g
南瓜 80g
山藥 60g
鹽 0.5g
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    材料準備好
  • 步驟 2/10
    大米小米混合，用水浸泡20分鐘
  • 步驟 3/10
    之後倒掉浸泡的水，重新注入水，大火燒開後用小火燜煮，時不時攪拌一下
  • 步驟 4/10
    山藥切成細小的丁
  • 步驟 5/10
    南瓜也切成細小的丁（南瓜比較容易軟熟，切的比山藥丁大一點也沒關係）
  • 步驟 6/10
    看下粥的狀態，煮至大米小米全部軟熟開花就差不多了
  • 步驟 7/10
    先放入山藥煮10分鐘（山藥比南瓜熟爛的慢一些，要先煮）
  • 步驟 8/10
    接著再放入南瓜
  • 步驟 9/10
    攪拌均勻後繼續用小火煮10分鐘
  • 步驟 10/10
    煮至粥濃稠，山藥、南瓜全部軟熟後調入一點點即可
小貼士

.

釋出於 2023-10-15
165
相關菜譜
寫評論