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南瓜紅薯小米粥
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霖九九

南瓜具有清熱解毒的功效，小米補中益氣富含多種維生素和礦物質，紅薯具有抗癌的作用。這又簡單又營養的南瓜紅薯小米粥老少皆宜，趕快做起來吧。

時間:30分鐘-1小時
食材
南瓜 200g
紅薯 1個
小米 80g
冰糖 5顆
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    南瓜削皮洗乾淨切片。
  • 步驟 2/3
    紅薯削皮洗淨切好。
  • 步驟 3/3
    小米洗好加水與南瓜，紅薯一起煲。
小貼士

如果你煲出來的不夠粘稠，可以用鍋小火煮一下。冰糖可以跟隨自己的口味，蔥花最好不放。是不是又簡單又營養。

釋出於 2020-07-28
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