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南瓜山藥小米糊
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剛毅

山藥南瓜紅棗小米粥,營養滋補,美味佳餚!

時間:10分鐘內
食材
南瓜 120g
淮山藥 100g
熟小米 50g
熟糯米 50g
熱水 750ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    準備食材。（小米和糯米是提前炒熟的）
  • 步驟 2/10
    將南瓜和山藥 放蒸鍋中。
  • 步驟 3/10
    大火蒸制，約十分鐘左右，至筷子能輕鬆穿透即可關火。
  • 步驟 4/10
    蒸好的淮山藥去皮，南瓜去皮。（南瓜皮我沒去）
  • 步驟 5/10
    將炒米，南瓜和淮山藥一起放入料理杯山。
  • 步驟 6/10
    加入熱水。
  • 步驟 7/10
    啟動破壁機研磨功能。
  • 步驟 8/10
    一次結束後，再啟動第二次。
  • 步驟 9/10
    得到細膩香濃潤滑的南瓜山藥小米糊。
  • 步驟 10/10
    倒入杯入飲用即可。
小貼士

喜歡甜的，可以在杯中加入適量糖，也可在飲用時加入。

釋出於 2019-11-19
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