Name: 山藥黑米糊
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: 粵菜
Ingredients: 核桃仁 15g; 黑芝麻 15g; 黑米 20g; 山藥片 20g; 薏米 20ml; 水 1500ml

山藥黑米糊

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銀耳湯

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早餐喝一杯山藥黑米糊,養顏又美容

時間:30分鐘-1小時

食材

核桃仁 15g

黑芝麻 15g

黑米 20g

山藥片 20g

薏米 20ml

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/13

用料：核桃仁15克，黑芝麻15克，黑米20克，山藥片20克，薏米20克，水1500毫升
步驟 2/13

將山藥，黑米，薏米洗淨控水，
步驟 3/13

倒入碗中，用清水浸泡至漲發。
步驟 4/13

把濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶，
步驟 5/13

倒入所有材料，
步驟 6/13

加入清水，
步驟 7/13

蓋好蓋子，
步驟 8/13

放入機座，卡好。
步驟 9/13

啟動豆漿功能。
步驟 10/13

打漿結束，取下打漿桶
步驟 11/13

揭蓋，
步驟 12/13

取走濾網架，
步驟 13/13

倒出。

小貼士

用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。

飲用時可以根據自己口味，加糖調味。

釋出於 2019-12-16

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