豌豆富含維生素C、賴氨酸和多種膳食纖維，可以增強寶寶的抵抗力。但是豌豆不宜多吃，否則容易造成消化不良。山藥綿軟細嫩，具有很好的養生保健功效。它富含的蛋白質和澱粉酶，還能誘導產生干擾素，增強人體免疫力。它具有很強的補脾養胃、潤肺生津的作用，對寶寶來說是極好的輔食食材。