山藥綿軟細嫩，具有很好的養生保健功效。它富含的蛋白質和澱粉酶，還能誘導產生干擾素，增強人體免疫力。它具有很強的補脾養胃、潤肺生津的作用，對寶寶來說是極好的輔食食材。

紅豆富含葉酸、膳食纖維、皂角苷等物質，能夠清熱解毒、健胃補脾。紅豆中富含鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等營養元素，能夠促進寶寶的身體發育。