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輔食日誌 | 芋頭泥米糊(6M+)
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太上老君interior

芋頭營養均衡,含有豐富的膳食纖維,富含鈣、鉀、鎂、鐵、氟等多種礦物質,能夠幫助提高食慾,預防便秘,提高免疫力。芋頭中豐富的氟和維生素能促進寶寶的牙齒髮育,保護寶寶的視力。但是芋頭中同樣含有大量纖維素和澱粉,寶寶的腸胃還很嬌弱,吃太多容易引起消化不良、腹脹、腹痛等不適。

時間:10-30分鐘
食材
芋頭 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備好食材: 芋頭適量
  • 步驟 2/6
    將芋頭去皮切塊
  • 步驟 3/6
    將芋頭放入輔食機中蒸煮20分鐘左右
  • 步驟 4/6
    將蒸好的芋頭攪拌成泥
  • 步驟 5/6
    將蒸好的芋頭攪拌成泥
  • 步驟 6/6
    15g米粉(根據自己家寶寶具體情況而定)等量芋頭泥攪拌在一起,滴一滴核桃油,今天的芋頭泥米糊就做好啦!
小貼士

1、 所有的材料都是用烘焙勺量匙稱量,因此單位是ml。

2、 選用帶皮五花肉,滷肉湯汁更濃郁。

3、 炒糖色的時候小心油濺出燙傷自己。

4、 滷肉不僅可以配米飯,還可以拌麵,做肉夾膜。各種吃法隨心所欲。

5、 這裡沒有太多的香料,口味較淡,有點甜,因為是給小盆友們改良後的配方,但依舊香味撲鼻。

釋出於 2018-08-18
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