蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠,能改善便秘,幫助排出體內毒素。蔓越莓可以有效抑制幽門螺旋桿菌附著於腸胃內。幽門螺旋桿菌就是導致胃潰瘍甚至胃癌發生的主因。
山藥綿軟細嫩,具有很好的養生保健功效。它富含的蛋白質和澱粉酶,還能誘導產生干擾素,增強人體免疫力。它具有很強的補脾養胃、潤肺生津的作用,對寶寶來說是極好的輔食食材。
山藥和雞蛋製成的山藥雞蛋糕本身味道比較平淡,但是加上蔓越莓,酸酸甜甜特別提味,是一款兼具營養和美味的手指食物。
1.西葫擦絲後不用擠掉水份,可以儲存營養。
2.如果放一顆雞蛋的話也可以,蛋糊稍幹,可以攤小餅型,能看到縷縷西葫絲,又是一種風味!