毛豆燜五花肉
1.1萬 熱度
173 收藏
杢德彪西塞羅本西
關注
毛豆中的鉀含量很高，夏天常吃，可以幫助彌補因出汗過多而導致的鉀流失，從而緩解由於鉀的流失而引起的疲乏無力和食慾下降，毛豆中的鐵易於吸收，可以作為兒童補充鐵的食物之一。今天這盤毛豆我買過來自己剝的，這樣比較便宜，如果在菜市場買人家剝好的，一斤要10元呢，我這樣買來自己剝便宜很多，這樣一盤豆子才花了四元錢
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/6
準備食材 -
步驟 2/6
鍋燒熱加入五花肉煸炒出油
-
步驟 3/6
加入毛豆煸炒
-
步驟 4/6
加入蒜頭、料酒和醬油煸炒出味
-
步驟 5/6
加適量清水大火燜
-
步驟 6/6
燜至水份快乾時加入鹽和雞精即可出鍋
小貼士
加清水燜時，水量剛好末過豆子為好。
釋出於 2024-03-31
相關菜譜
-
土豆燜五花肉迷戀8.8萬 熱度 775 收藏
-
土豆燜五花肉憂鬱filth10.4萬 熱度 847 收藏
-
蠔油土豆燜五花肉魅力飛揚卞岷常6.8萬 熱度 131 收藏
-
土豆燜五花肉醜圛袁命題壽5.5萬 熱度 151 收藏
-
黃豆紅燜五花肉嫩佑銘刻應刻9.5萬 熱度 175 收藏
-
土豆燜五花肉柚花離海又安7.6萬 熱度 774 收藏
-
土豆燜五花肉塵埃落下解海暃2.5萬 熱度 103 收藏
-
黃豆燜五花肉柑嫉既謝鉀7.2萬 熱度 726 收藏
-
凍豌豆燜五花肉簿埔啞烏撈6.9萬 熱度 673 收藏
-
留學生快手菜〖土豆燜五花肉〗整潔undesirable9.6萬 熱度 20 收藏
-
豆角五花肉燜面揖隙孛又碩9267 熱度 170 收藏
-
木耳豆腐燜五花肉大臉貓drawback2.4萬 熱度 118 收藏
-
酸豆角燜五花肉何必掩飾雨薇14.5萬 熱度 162 收藏
-
幹豆角燜五花肉拜月狼君涅夢10.4萬 熱度 726 收藏
-
小土豆油燜五花肉certainty小珍珠9.4萬 熱度 36 收藏
-
豆腐煎燜五花肉顧慕雙灸12.1萬 熱度 33 收藏
-
紅薯梗燜五花肉思夢癬1.9萬 熱度 129 收藏
-
鮮粉條燉土豆豆角五花肉冷月2.7萬 熱度 141 收藏
-
花生芽燜五花肉枯萎settlement4.4萬 熱度 196 收藏
-
筍燜五花肉天藍陽光刺痛眼眸8萬 熱度 190 收藏
