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南北杏豬腱湯
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麻木不人賁唄中

孩子喉嚨發炎後就咳嗽了近一個星期,藥也吃了不少,但每天還是有幾聲咳嗽。這天媽想起了煲這一味湯,喝了第二天,果然沒有咳嗽了。。南杏仁又名甜杏仁,能潤肺平喘、生津開胃、潤大腸。北杏仁又名苦杏仁,能祛痰寧咳、潤腸,北杏仁有小毒,不能多吃。羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等。

時間:1-2小時
食材
南杏 20g
北杏 10g
豬腱 400g
適量
適量
羅漢果 1/4個
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    豬腱切塊
  • 步驟 2/7
    準備南北杏和羅漢果、薑片
  • 步驟 3/7
    豬腱用熱水焯一下
  • 步驟 4/7
    再用自來水衝一下
  • 步驟 5/7
    將洗淨的南北杏用刀背拍下
  • 步驟 6/7
    將所有材料放進瓦煲內,加熱水,用大火煲滾後再轉文火煲2個小時。
  • 步驟 7/7
    最後加鹽調味即可。
小貼士

用刀背拍一下杏仁可使味道更加濃

釋出於 2025-01-23
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