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清燉無花果雪梨南北杏瘦肉湯
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思繹

這湯潤肺止咳、還美容、熬夜上火多的、可以經常燉來喝

時間:1-2小時
食材
瘦肉 250g
雪梨 2個
無花果 2顆
南北杏 一小把
銀耳 小半朵
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    雪梨我是沒去皮的、我用鹽水泡一泡、現在的水果蔬菜多農藥、不想去皮就泡泡
  • 步驟 2/8
    準備材料、如圖所示、因為我的盅比較大、所以料多、如果你盅小、一個梨和2顆無花果就好
  • 步驟 3/8
    準備瘦肉、
  • 步驟 4/8
    用熱水過一遍、去掉血水
  • 步驟 5/8
    梨切成一小塊一小塊
  • 步驟 6/8
    放入盅裡面、全部
  • 步驟 7/8
    機子自動弄好
  • 步驟 8/8
    成品
小貼士

如果盅小的、一個雪梨就夠了、

釋出於 2018-08-13
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